Беспокойство часто доводит до нервного срыва. На этом фоне возникает состояние, которое Авиценна называл: "не здоровое, но и не больное", когда случаются сердечные недомогания, головные боли, бессонница, усталость.
Ощущение, что жизнь в тягость, о чём немецкий писатель Герман Гессе сказал: "Если душа болит, то она способна выражать это самыми различными способами"...
Беспокойство, тревога, страх заполняют мозг и с первобытной энергией вытесняют спокойные и счастливые чувства. К борьбе за целостность внутреннего мира можно и нужно подключить разные средства.
Это и физическая активность, и медитация, упражнения для релаксации, присутствующие в занятиях йогой и аутотренинге.
Подробнее...
Посмотреть презентацию
На сайт
Комментариев нет:
Отправить комментарий